Clases Privadas

Class Intro

En Shankara te ofrecemos clases privadas y semiprivadas en dúo.

Éstas son adaptadas totalmente a tus necesidades y se programan de manera individualizada después de una valoración inicial de la instructora.

Trabajamos principalmente con el método de Pilates Máquinas pero en caso necesario se complementa con otras técnicas como Gimnasia Hipopresiva, estiramientos, entrenamiento funcional, yoga etc. Siempre a tu medida y ritmo.

Las clases privadas son para ti si:
• Tienes una lesión que no te permite realizar clases de grupo con seguridad.
• Prefieres un entrenamiento personalizado.
• Quieres mejorar tu rendimiento deportivo.
• Estas embarazada y quieres un seguimiento individual.
• Si has dado a luz y quieres una recuperación postparto a tu medida.
• Tienes horarios muy complicados.
• Quieres perfeccionar tu técnica o tener una introducción personalizada para incorporarte a las clases grupales.
• Porque sí.

Contacta con nosotras para tener información sobre horarios disponibles.

Nuestras clases

Las clases de Pilates Mat en Shankara son grupales de 1h de duración. Ofrecemos clases dinámicas y variadas donde trabajar de forma equilibrada el cuerpo, teniendo en cuenta la respiración, la elasticidad, la tonificación y la corrección postural.

Disponemos de diferentes niveles personalizando la clase según el nivel de l@s alumn@s, corrigiéndol@s cuando es necesario. Contamos con todo el material necesario para unas clases variadas y efectivas.

Dentro de las clases de Pilates Mat encontrarás:

- 01

Pilates con Tonning Balls

- 02

Pilates con Aro Mágico

- 03

Pilates Foam Roller

- 04

Pilates Fit Ball

- 05

Pilates con Banda Elástica

- 06

Pilates
Barre

- 07

Pilates Softball

- 08

Pilates Fusión

Contacto

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Contáctanos

Envíanos un email o llámanos y te responderemos cualquier duda y/o consultas que tengas a la brevedad.

Con más de 20 años de experiencia, es instructora certificada de Stott Pilates, Método Hipopresivo LPF, Vinyasa Yoga y bailarina.

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