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Con más de 20 años de experiencia, es instructora certificada de Stott Pilates, Método Hipopresivo LPF, Vinyasa Yoga y bailarina.
Nacida en Barcelona, fundó Shankara junto con Rosamaria Duran en 2010. Se inició en el mundo del movimiento con Danza Clásica, Contemporánea, Jazz y Anatomía y Colocación en la escuela Eulàlia Blasi, especializándose finalmente en la Danza Oriental o Danza del Vientre.
Durante muchos años ha compaginado la docencia con la profesión de bailarina, con actuaciones de pequeño y gran formato en torno a España y Portugal, pisando escenarios como el Auditorio de Barcelona, el Apolo, Luz de Gas, entre otros.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral…
El Pilates con máquinas se diferencia del suelo en el uso de maquinaria con resistencia de muelles lo cual aumenta especialmente la fuerza, el control y la propiocepción…
Actualmente utilizada como complemento de cualquier entrenamiento o como práctica deportiva de baja intensidad, es un método que inicialmente fue desarrollado para la recuperación postparto…
Se caracteriza por su feminidad y sensualidad con énfasis en los movimientos de pelvis, aunque se baila con todo el cuerpo. Tonifica la musculatura incluido el suelo pélvico…
Cliente
Espacio físico de increíble profesionalidad y dedicación! Sus diferentes clases hacen de este espacio un lugar ideal donde liberar y trabajar espacio y mente!
Cliente
Un lugar donde encuentras las mejores profesionales y lo más importante, en continua formación para poder mejorar la calidad impartida en sus clases. Encantada con las clases de pilates y yoga de las 2 cristinas. Una sala espectacular con unas vistas al mar únicas , que todo en su conjunto favorecen un ambiente muy agradable. Además se puede aparcar fácilmente si acudes en coche.
Cliente
Muy buen sitio para hacer danza del vientre y pilates. Las profesoras explican muy bien las posturas/movimientos y tienen en cuenta si tienes alguna lesión para adaptar el ejercicio a tu caso particular. Muy buen ambiente y te sientes muy cómoda desde el principio. El trato es muy personal y cercano.
Cliente
Muy buena ubicación, excelente sala , pero sobre todo Cristina la profesora, una magnífica profesional. Su manera de dar las clases, de trasmitir los ejercicios, de jugar con los tiempos, lo hace de una manera amena y especial. Me daría lo mismo la ubicación, aunque tuviera que tardar horas en llegar, me daría lo mismo la sala, podría hacer pilates en el suelo, pero siempre que mi profesora fuera Cristina.
Cliente
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Con más de 20 años de experiencia, es instructora certificada de Stott Pilates, Método Hipopresivo LPF, Vinyasa Yoga y bailarina.
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Llevo haciendo entrenamientos personales con reformer con Cristina desde hace más de 2 años y estoy encantada. Su conocimiento y formación de pilates y anatomía es excelente y realmente enseguida se ve una mejora en la postura y en el cuerpo. En pocos meses note el cuerpo transformado y más fuerte. Además he entrenado con ella durante todo el embarazo y posparto y me he sentido genial. Me ha ido adaptado las clases según mis necesidades y estoy segura de haber tenido un embarazo y parto tan bueno gracias al entrenamiento con ella. Lo recomiendo 100%